说到榴莲，很多人觉得，它的味道真的是一言难尽，也有的人对他喜爱的不行。榴莲是一种带有特殊气味的热带水果，被人们称为“水果之王”。
榴莲属于纯热带作物，要终年高温的气候才能开花结果，生长所在地日平均温度22℃以上。原产地是文莱，印度尼西亚和马来西亚。
榴莲虽然闻起来味道不尽如人意，但是吃起来香甜可口，它的果肉中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素，可以补充身体所需的能量和营养，滋养身体，缓解体虚无力，促进血液循环，增强抵抗力。
对于一些因为宫寒而痛经的女性来说，适当的吃一些榴莲可以暖宫促进血液循环缓解痛经。榴莲中还含有分丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，提高肠胃消化和吸收能力。
榴莲虽好也不要贪多，榴莲性热，吃多可能会导致上火，而且不能和寒性食物同吃，例如螃蟹，可能会导致肠道问题。对于患有糖尿病的人来说，榴莲和酒不能同吃，两者都是热性食物，吃多了会导致患者血管堵塞，增加中风的风险。
